• Instagram,  Social media

    Video: Winnen op instagram!

    Ik ben helemaal enthousiast om deze video met jullie te delen en jullie te helpen met het groeien op instagram. Denk je nu, deze video is niet voor mij geschikt? Deze video is voor iedereen geschikt! Grote bedrijven, kleine bedrijven, startende ondernemers, macro & micro influencers, en zelfs voor de mensen die het gewoon leuk vinden om met hun foto’s andere te inspireren. Kortom, voor jou! In deze video heb ik het over: Gebruik van hashtags Het creëren van een terugkomende, herkenbare en unieke stijl Onderwerpen en doelgroepen Interactie Benieuwd naar de video? Klik op de afbeelding en je komt bij de video via IGTV! Veel kijkplezier!

  • groene producten,  Lifestyle

    Huid in topconditie met pureté bio

    Er is weer iets nieuws en hartstikke leuks verkrijgbaar bij Holland & Barrett, namelijk de nieuwe lijn van pureté bio. Dit effectieve trio verzorgt de huid van buitenaf en van binnenuit met 100% natuurlijke en plantaardige ingrediënten. Het is een natuurlijke en biologische verzorging die de huid voedt, versterkt en beschermt. Zo blijft je huid altijd in topconditie!  Pureté bio – Huile Sublime  Deze multi-actieve droge olie voor dagelijks gebruik voedt, beschermt en vernieuwt de huid. Daardoor wordt deze steviger en de fijne lijntjes verminderen zodat huidveroudering minder kans maakt. Deze olie is voor 95% biologisch en is samengesteld uit elf voedende oliën.  De formule – alle plantaardige oliën en…

  • Lifestyle,  Mijn reis naar herstel,  persoonlijk

    Van Girl Interrupted naar Girl Boss

    Het is alweer 2 jaar geleden dat ik thuis kwam te zitten en alles wat ik om handen had weg moest laten vallen. Ik voelde me angstig, lusteloos en ik had het idee dat niemand mij snapte. Man, wat voel je je eenzaam als je denkt dat niemand je snapt. Ik stelde mezelf voor hoe een leven zonder angst en depressie eruit zou zien, maar concludeerde al snel dat zo’n leven voor mij toch nooit werkelijkheid zou worden. Ik was niet te helpen, maar ik was tóch benieuwd naar welke therapie ik deze keer weer zou krijgen en welk persoon er nu weer dacht dat mij kon helpen. Ik was…

  • Mijn reis naar herstel,  Ondersteuning,  persoonlijk

    10 signalen dat je hooggevoelig bent

    Raak je snel overprikkeld? Ben je moe aan het einde van de dag, wanneer je veel mensen om je heen hebt gehad? Heb je veel last van andermans mening? Dit kunnen allemaal tekenen zijn dat je hooggevoelig bent. Dit kan super vervelend zijn, wanneer je het niet weet. Deze gevoelens kunnen je namelijk overspoelen en tot last zijn. Maar als je het weet dan kan je er rekening mee houden en het uiteindelijk zien als een geschenk. Maar hoe weet je nou dat je hooggevoelig bent? Wat is hooggevoelig? Een HSP (highly sensitive person) is meer dan gemiddeld gevoelig voor indrukken en prikkels en merkt meer signalen en details op.…

  • Instagram,  Social media

    De beste tips voor engagement op jouw instagrampagina

    Engagement op instagram. Wat wordt daar nou mee bedoelt? De eerste keer dat ik het woord ‘engagement’ hoorde snapte ik niet wat er mee bedoelt werd. Inmiddels betekent engagement voor mij: de betrokkenheid die jij met je volgers hebt en de interactie die daar bij komt kijken. Ben jij een influencer? Dan is het belangrijk dat jij aan engagement doet, want hoe ga jij anders je volgers er op een subtiele manier van overtuigen dat dat nieuwe product écht een must have item is? En als ondernemer, is het net zo belangrijk dat mensen weten wat jouw product en/of dienst inhoudt. En dat weten ze alleen, wanneer jij dat op…

  • groene producten,  Lifestyle

    Ontspannen met Hannah showergel

    Iedere keer vergeet ik weer hoe koud het nou eigenlijk écht kan worden in het najaar. Als je net zoals mij in een anti-kraak pand woont, waar het niet heel goed geïsoleerd is, wordt je daar weer snel aan herinnert. Gelukkig heb ik de luxe dat ik heerlijk lang kan douchen (totdat het warm water op is, sorry huisgenoten) en in de naderende wintermaanden maak ik daar maar al te graag gebruik van. De meeste mensen douchen in de koudere maanden langer dan normaal, wat betekent dat er meer vocht aan de huid wordt onttrokken. Het mag wel duidelijk zijn dat ik een van die mensen ben en daarom gebruik…

  • groene producten,  Lifestyle

    ‘Future proof’ haar met Karine Jackson

    Om maar meteen op een positieve manier deze blog te beginnen, heb ik een leuk nieuwtje voor alle vegans, hippies en conscious lifestyle lovers: vrouwen kiezen tegenwoordig steeds meer voor natuurlijke verzorgingsproducten. Dit blijkt uit cijfers uit het afgelopen jaar. Een positieve ontwikkeling, als je het mij vraagt. Niet alleen de vraag voor clean & green stijgt (met 33% in Engeland), maar ook de behoefte aan effectiviteit en kwaliteit van deze producten. Mensen dachten voorheen vaak dat dure en populaire (vaak ook chemische) verzorgingsproducten automatisch beter zijn dan andere verzorgingsproducten, maar dat is dus totaal niet het geval. Go green! Go vegan! De oprichtster van Beauty Kitchen en de award-winnende kapster…

  • Lifestyle

    Sinterklaas en de rechten van het kind vieren

    Vandaag is het internationale dag van de rechten van het kind. Ben ik de enigste die de ironie van deze dag inziet? We gaan vandaag allemaal als een stel hypocrieten vertellen hoe belangrijk we het vinden dat kinderen in een veilige omgeving opgroeien, zichzelf mogen zijn en andere moeten accepteren zoals die gene is. Terwijl we midden in een kinderfeest ruzie aan het maken zijn, omdat we precies het tegenovergestelde doen. Chapeau mensheid, chapeau! Een perfect leven voor een kind De meeste inwoners van Nederlanders vinden Nederland een veilig land, naar mijn idee. We bieden bescherming tegen oorlogen en bieden gezondheidszorg, wanneer een kind ziek is. Jotum! Wat een prestatie!…

  • Lifestyle,  persoonlijk

    Waarom mannen leuker zijn dan vrouwen

    Iedere vrouw die nu heeft geklikt denkt waarschijnlijk: ‘Wtf Tara, verrader!’. Het spijt me, maar het is internationale mannendag, dus give these man some credit! Ik vind het mannelijke geslacht super leuk! En nee, dan bedoel ik niet dat ik iedere man aantrekkelijk vindt, daddy-issues heb of een haha-kijk-mij-ik-ben-echt-een-tomboy* meid ben. Vrouwen en mannen kunnen namelijk gewoon VRIENDEN zijn. Wist je dat? Maar goed, om de voordelen van het mannelijke geslacht in the picture te zetten ben ik even goed gaan nadenken (dat bleek toch wel nodig te zijn) en research gaan doen en tot mijn verbazing vond ik de volgende punten: *een tomboy is een meisje of vrouw die…

  • Lifestyle,  persoonlijk

    Herfstige zwijmelmuziek – playlist

    Mijn geluk kan niet op, want het is herfst! De lekkerste thee is in de aanbieding, rode wijn proeft automatisch lekkerder en niemand kijkt ervan op als je de hele dag een zacht fleece dekentje over je heen hebt liggen. De natuur ruikt lekker en je woonkamer ruikt misschien nog wel lekkerder, door de combinatie van geurkaarsen en wierook die een geurenexplosie veroorzaken. Oké, misschien klinkt dit voor mensen die last hebben van een herfstdip als een living hell, maar ik vind dit het beste seizoen van het jaar! De omschakeling van zomer naar herfst is voor mij wel een ontwenningsproces, maar zodra de klok is verzet naar de wintertijd wordt er in huize…